Pomme de terre

Les pommes de terre sont un légume de base incontournable dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Elles ont une texture moelleuse et une saveur douce, et sont riches en nutriments tels que la vitamine C, la vitamine B6, le potassium et le fer. Les pommes de terre sont également une bonne source de glucides, elles sont donc un aliment énergétique idéal pour les sportifs et les personnes actives. Les pommes de terre peuvent être cuites de nombreuses façons différentes, elles peuvent être rôties, frites, sautées, bouillies ou même râpées pour faire des pommes de terre râpées. Elles sont également utilisées pour faire des purées, des soupes et des gratins.